Wanita butuh BUKTI bukan JANJI


Lelaki jantan adalah lelaki yang ketika mencintai
berani MENIKAHI. datangilah wali perempuan itu
yaitu AYAHnya. . .
Bukan dengan rayuan gombal dan sejuta janji, karena
wanita tak butuh JANJI tetapi butuh BUKTI. . .
Ketika menikah sudah jelas dan ada kewajiban dan
hak-hak sebagai suami istri, kalau pacaran apakah kewajiban
dan haknya? Apa ada?

Dan untuk saudariku, wahai para wanita sholehah. . .
Janganlah mau jika diajak berpacaran... pilihlah lelaki yang
paham ilmu agamanya karena dia akan selalu
memuliakan wanita. . .


Ini gue dapet dari salah satu postingan salah satu member di grup Josol. hhmm.. bagus yah, dan yang posting laki-laki pula. Cumaaa, apakah dia sejantan postingannya? who knows.
yaaa, jangan sampe aja postingan bagus-bagus gini, ternyata yang mosting (memposting) ga sebagus postingannya. (ribets deh nad:P)

Intinya, nasihat yang terkandung dalam paragraf tersebut baik, even sangat baik! Namun sangat jarang laki-laki yang memahami hal tersebut loooh. *atau memang niatnya hanya main-main a.k.a belum serius untuk sesuatu hal yang sakral tersebut?

Hanya Tuhan dan tukang ojeg yang tau jawabannya :P














Sooo, pantaskanlah diri kalian (juga saya), untuk mendapatkan pasangan yang baik budi pekertinya, agamanya, nasabnya, dan maisyahnya ;)

harus kuat! :'D

Terkadang keterbatasan otak gue beserta pemikiran bodohnya, merasa tidak sanggup. Yap, seperti malam ini, ujung-ujungnya tiba-tiba nangis gajelas tanpa tau harus ngadu kemana. Benar-benar bodoh.

Ngadu ya ke Alloh lah! Lo sanggup ko nad! Lo kuat! Percaya deh! Lupain semua hal ga penting, buat prioritas, coba mulai lagi satu-satu. Senyum doong! :'D

Sosialisasi Mahasiswa ke Ponpes Sumber Barokah, Kerawang - Josol goes to Bandung, CIC.

Alhamdulillah tak terhitung untuk hari ini dan kemarin (17-18-19Des'11). Obat itu akhirnya Alloh lancarkan juga. Indah sekali hari ini walaupun cape sekali, ya sangat lelah.

Dan tiba-tiba diawal penulisan ini gue inget Mita, Mita Karima. Seorang sahabat yang sebentar lagi sah menjadi istri orang lain. Sedih. Gue bahagia, pun Sedih! She's my Besties, and She will have a mark on her self, -sold out. Dan dia ga ikut acara ini. padahal gue berharap banget dia ikut acara ini. Acara yang super ini. Malem ini gue sedih dan mellow. Mitaaaaaaaaaaaaaaaa!! x'(((((

Oke, back to the topic, skip dulu kegalauan tentang temanku itu :'3

Goal gue ikut acara ini adalah Resfreshing dan Brainstorming. Gue sadar sepenuh hati, acara sosialisasi itu insyaAlloh pastinya akan meng-influence gue secara mendalam, secara lahir dan bathin. Dan benar, itu terjadi, dengan slide shownya, dengan suasana pondok pesantren itu, dengan beberapa orang anak muda yang .. yah, hebat itu. Pencerahan selalu bisa kamu dapat, DIMANAPUN, kalo kamu mau belajar. Dan suasana yang sedikit berbeda dan sejuk ini melancarkarkan brainstorming gue. Alhamdulillah.

Gue dapetin niat perjuangan itu, semangat itu, KESADARAN DIRI akan kewajiban dan tanggung jawab itu di Ponpes Sumber Barokah, Kerawang. Kita semua tiba dipondok sekitar jam 7an, berangkat dari Depok sekitar jam 5.
Jam 8 mulai acara sosialisasi, semua pembawa materi telah siap dibagiannya masing-masing. KEREN. Saya selalu salut dengan mahasiswa yang public speakingnya bagus dan bisa menghipnotis audiens, dan mereka bisa menghipnotis siswa siswi SMA Budi Mulia tersebut. :')

Banyak hal yang menghipnotis gue ketika gue disana, apa saja, hal kecil sekalipun bisa gue ambil manfaatnya. Gue bener-bener belajar dari pondok tersebut. Dan gue kangen dengan keimanan yang sedang berada di puncak-puncaknya itu. Kangen sekali. Berharap suatu saat akan kembali pada masa-masa kejayaan keimanan seperti itu.

Setelah acara selesai, tepatnya jam 11 malam, ditutup dengan sesi tanya jawab dan doorprise dan doa. Lalu kita makan dan istirahat, besok pagi, acaranya Josol goes to bandung.

Dan Bandung, saat sampai disambut dengan kemacetannya pun juga dengan nyasarnya. Kami ditemani video dari youtube di laptopnya Angga, tentang standupcomedy nya Raditya Dika. Tujuan kami ialah CIC, setelah sampai, lalu makan dan games konsentrasi.

Setelah itu? pulang? agak menyebalkan disini, ketika gue tau ke bandung cuma numpang makan doang. Akhirnya sang ketua yang sedang labil itu setuju untuk ke curug, oke kita ke curug, walaupun ga semua personil ikut.

Mari berimajinasi, yap! gue melakukannya. Imajinasi akan sebuah perjuangan. Perjuangan tanpa henti, semangat dan rasa penasaran akan curug tersebut. Gue targetkan curug itu adalah Goal hidup gue. Cobaannya? jalan bebatuan, licin, becek, sempit, naik, turun, terjal, -banyak. Sama dengan kehidupan? -sama. Ada susah ketika jalannya sempit, licin, sampingnya sungai dan elo harus lewatin fase itu. atau ketika jalannya lurus, datar tidak terlalu licin, -mudah, maka elo pun bersyukur setelah melewati ketegangan itu. Dan begitu terus sepanjang trayek, susah-mudah-susah-mudah. Dan itulah hidup. Diperjalanan ga cuma rombongan kami, ada orang lain, ada beberapa yang memutuskan untuk menyerah dan balik lagi, padahal itu udah setengah perjalanan. Itulah orang-orang yang gagal, dia menyerah ditengah usahanya menuju kesuksesan, dia gatau seberapa dekatnya dia dengan kesuksesan. Ketika dia telah sampai dan kembali pada tempat awal, maka kami telah sampai pada tujuan kami -curug, mungkin dengan pencapaian waktu yang relatif sama. Maka saya anggap, itulah orang sukses. Dia (orang sukses) tidak menyerah, ya dan kami pun tidak menyerah. Kami orang yang sukses yang telah sampai ke curug tersebut. Ketika sampai di curug, curugnya tidak terlalu besar, air terjunnya juga kecil, salah satu teman gue menggumam, "segini doang? gue kira lalalala.. aahh, sebel lalalalala.."

Dia tidak bersyukur, dan itulah hasil, mereka nyata. Pun di dunia banyak hal yang terjadi seperti ini. Usaha pol-polan, namun Alloh berkehendak lain, Alloh ingin anda mendapatkan B, bukan A. Disitulah peran syukur dan sabar bermain. Dengan kepercayaan penuh dan perjuangan tinggi, supaya masih tetap berusaha semaksimal mungkin mencari yang terbaik, atau jika memang itulah hasil yang menurut Alloh terbaik, maka terimalah dengan lapang penuh syukur, akan selalu ada hikmahnya dibalik kejadian. Setelah itu trayek perjalanan pulang, datar dan menurun, dikelilingi hutan dan kebun teh, indah, sejuk, seperti pendinginan setelah perjalanan hebat tadi, ini seperti hasil, seperti berakit-rakit kehulu, berenang-renang ketepian. Get it? Good. :)

Kami pulang dan macet. Mampir di rest area untuk solat dan makan. Lantunan ayat suci setelah kilometer 40an, suasana gelap tol cepularang, hati tersayat-sayat dengan tangisan pilu Bapak Sudeis yang membaca alquran tentang bab kemunafikan disurat setelah Al wakiah, 2surat setelahnya, -gue lupa nama suratnya apa.
Disini terjadi obrolan singkat,
sarah: "gue pernah denger suara anak kecil lagi hafalan quran, go"
yogo: "oh iya, itu anaknya Pak Kholil waktu masih SD"
sarah: "keren ya go.."
gue: "aaahh.. keren, gue mau anak gue begitu ntarr hihi"
yogo: iya, itu waktu bayi, msh balitanya sering dibacain ayat, didengerin bacaan alquran sama pak kholil, anaknya ga dipaksa utk ngapalin sih, tp ya lama-lama apal sendiri anaknya.. akhirnya dilatih deh"
sarah: "tuh nad, dengeriiiin! nanti anak lo dipasangan mp3 bacaan quran terus ajaa, hoho"
gue: "iyeee.."
yogo: "makanya, cari suami MUBALEGH, biar anak-anak lo nanti pada bener.."

*hening*
hening ini dihati cuma gue. serasa ketampar dengan kata-kata itu. itu cita-cita gue, dulu, waktu masih diponpes. dan sekarang bodohnya gue seperti melupakan cita-cita itu. sedih.
lamunan gue dikacaukan dengan olok-olok sarah.
"hahhaaha tuh nad, cari MT, yogo jg boleh! hahaha.."
yang keluar dari mulut gue cuma, "susah sare.. susah dapetin MT seperti yang gue mau.."
"temen lo kan banyak.."
"MT digading.. hhhhh.."
"yaudah, cari yg dikerawang aja.."

*hening*
entah, rasanya saat itu otak, hati gue diacak-acak oleh lantunan ayat suci itu, oleh kata-kata yogo, oleh ponpes sumber barokah, oleh slideshow dengan kata-kata keren itu, oleh def yang begitu semangatnya memberikan presentasi, oleh nasihat-nasihat yogo, oleh hapalan-hapalan dalilnya yogo, oleh santriwati dengan qurannya, dengan semangatnya, dengan pakaiannya, dengan antusiasnya. semua rasanya begitu monohok di hati gue. Gue udah gatau lagi harus ngomong apa sekarang. Rasanya begitu terguncang jiwa gue dengan semua keadaan itu.

Sampai rumah. Angga sms jarkom atas rasa syukur pun yogo sms gue. Ini kata-katanya:

"Nikmatnya perjuangan itu kalau terasa lelah.
alhamdulillah jazaakumullohu khoiro atas semua partisipasinya dalam acara ini.
mudah2an allah selalu memberikan mmfaat dam barokah + jariah yg mngalir bagi kita semua. Aamiiin.

dan ingat, perjuangan menjadikan generus tidak hanya satu atau dua hari melainkan tak ada yg hari yg boleh terlewat untuk perjuangan.

nikmati perjuangan setelah kita menikmati pahit.
^_^"

Dan gue cuma bisa menangis, jari gue rasanya ga sanggup untuk membalas sms dari dua pria hebat tersebut. Gue menangis dengan perjuangan yang belum berakhir ini. Totally gue bersyukur Alloh izinkan untuk mengqodar gue ikut dalam acara super tersebut.

Alhamdulillah x')

Ceramah Bab Perzinahan #akhirzaman

Ceramah tentang freesex

Dan seperti cocok sekali dengan tema ceramah semalam, karena saya ingin mengulas tentang pergaulan bebas/free sex/perzinahan.

Walaupun mungkin temen-temen sekalian udah sering banget denger topic ini, tapi saya tetap akan membahas tentang hal ini.
Jadi, beberapa hari yang lalu, teman saya bercerita tentang pengalaman teman-temannya yang sudah pernah melakukan freesex, pun pelanggaran-pelanggaran antara laki-laki dan wanita yang lainnya. (contoh: kissing, petting, *maaf* sepong, SBP atau apapun istilah-istilah yang dipakai dalam menciptakan kenikmatan yang haram antara laki-laki dan permpuan itu).

Berbeda dengan ditahun pertama saya kuliah yang cukup kaget dengan situasi diluar pesantren ini, saya seperti melihat dunia baru yang lebih liar, lebih kotor. Ditahun ini saya lebih santai melihat dunia yang semakin rusak. Jujur saja hal tersebut membuat idealisme saya diuji, dan boleh dibilang sedikit terguncang. Yap, ghazwul fikri. seperti yang sudah dibahas oleh mas aul, di postingan jo-insight sebelumnya.
Sesuatu yang salah/dosa jika diinfluence-kan berkali-kali bahwa tidak ada hal yang salah/dosa dari perilaku tersebut, akhirnya 'seperti' menghipnotis kita bahwa hal tersebut adalah lumrah. sekalipun secara quran hadits adalah dosa/salah. Inilah ghazwul fikri, inilah yang sedang dihadapi remaja muslim dan muslimah seluruh dunia!

Sepetik pembicaraan saya bersama teman-teman:
"eh nad, si anu (temen SMP) udah ga perawan loh."
"oh ya? kobisa? kapan?" (saya santai, udah sering denger yg beginian --').
"iya waktu dia SMA, dirumah cowonya sepi, trus mati lampu lalalala ... nah, keperawanan dia diambil tuh disitu. abis begituan sama pacarnya dia nyuciin spreinya karna berdarah banyak banget"
"lo tau drmn? mati lampu? sinetron amat deh. bego pula, suruh cowonya tanggung jawablah.. cowonya yg ngajak, dia yg nyuci sprei, bego tuh cewe."
"dia cerita sendiri ke gue, terus dia nanya, eh itu dosa ga ya? gue bilang aja, ya dosa lah goblog, gabisa masuk surga lagi lo"
"haha kejam bener lo, terus respon dia gimana?"
"diem.. takut kayanya"
"terus sekarang dia gimana? berubah ga?"
"ah cowonya udah banyak, ganti2 mulu, skrg pake kerudung, tp mah msh sama kaya dulu. sial bgt tu org"
"sial kenapa?"
"jelek2in perempuan muslimah aja"
"haha, udah banyak, ga dia doang cuy"

"nad, masa dihape nya si anu, ada foto cewenya cuma pake anduk, haha"
"liat aja lo"
"gue kan ngubek2 hapenya dia, lagian diijinin. haha"
"ohya? abis ngapain ya mereka? haha"
"lo pikir aja sendiri"
"gamau nebak2 ah :p"

Dan banyak percakapan lain mengenai perilaku anak-anak muda saat ini, membuat saya miris, pun takut.

Melakukan hal tersebut, a.k.a Pelanggaran Had, menjadi suata bahan tertawaan, lumrah, bahkan tren. Tren? yaa.. Gaya hidup, lifestyle.

Mereka melakukannya dan menanyakan apakah itu dosa? bagaimanakah hukumannya? neraka seperti apa?

Saya heran campur kesal, seperti tidak mendapatkan pelajaran Agama Islam sewaktu SD, SMP, dan SMA, Hello guys kalian masih tinggal di Indonesia yang penduduknya mayoritas islam kaann? Even kuliah, di semester awal pun saya masih mendapatkan mata kuliah Agama Islam. Mereka bilang mereka khilaf, dan mereka kebingungan akan perhitungan Alloh tentang amalan mereka, hukuman yang mereka akan terima di hari akhir nanti, seperti orang tuanya tidak pernah menjelaskan dan mengajarkan tentang Agama tentang bahaya dan besarnya dosa berzina, karena setau saya, mereka berasal dari keluarga baik-baik yang mengajarkan agama, walaupun sedikit. Entah itu hanya acting, atau mereka benar-benar dilupakan tentang pelajaran agama islam yang mereka dapat selama 12tahun. Bayangkan, pelajaran yang mereka makan selama 12tahun lamanya?!

Ya, begitulah dosa yang sangat memikat, dan begitulah syetan menggoda tiada ampun, tiada batas, tiada hilang cara, tiada lelah.

Mengingat hasda kemarin, saya sekedar ingin mengulas kembali tentang bagaimana pelanggaran had bisa terjadi.
1. Lemahnya keimanan.
2. Rendahnya ketakwaan.
3. Qodar Alloh yang tidak menyelamatkan mereka.

Maka sebaliknya, untuk penjagaan dari pelanggaran Had tersebut, maka kita perlu:
1. Menguatkan keimanan, kuatkan iman anda dengan banyak mengaji, mendengarkan nasihat dan merenung dalam kebaikan.
2. Meninggikan rasa ketakwaan anda dengan banyak beramal, amal sholih, membantu sesama dan shodaqoh, bangun malam (doa+solat).
3. Alloh memang mengqodar menyelamatkan anda dari hal keji tersebut. Untuk poin ketiga, bagaimana caranya? Ya, cuma satu, BERDOA. mintalah kepadanya, minta dan terus minta agar terselamatkan dari hal keji tersebut. Perbanyak doa perlindungan. saya serius untuk menyangatkan hal ini, ridho Alloh lebih banyak berperan, maka berdoalah agar selalu dijaga olehNya. Bukan siapapun, langsung Dia yang menjaga diri kita. Salah satu contoh doa nya boleh yang ini:
"Allohumma inni audzubika min syarii sam'i, wa min syarrii bashori, wa min syarri qolbii, wa min syarri lisani, wa min syarrii maniyi."

Saya mulai merutinkan membaca doa ini, dan dengan sangat serius saya katakan, saya dijaga langsung olehNya. Dia yang menjaga saya dengan hawa nafsu saya. Bagi saya ini hebat.
Saya mungkin seseorang yang memiliki keimanan dan ketakwaan tidak terlalu tinggi, tapi saya berusaha untuk terhindar dari hal tersebut dengan mengharap ridhonya Alloh. Alhamdulillah, sampai saat ini saya terhindar dari pelanggaran had tersebut, karena cobaan diluar yang begitu dahsyat mengguncang keimanan saya, bukan saya saja, anda pun begitu saya rasa. Akan tetapi sedikit berbeda ketika lingkungan anda mendukung diri anda terjaga dari hal-hal tersebut. Semua akan terasa lebih mudah.

Ya, kembali ke topik diatas, saya memang tertarik dengan poin nomor 3, ingat contohnya Nabi Yusuf dengan Siti Zulaikha? ya, seperti itulah pengaplikasian dari poin 3 tersebut. Atau ingat cerita sang pemuda, fulan yang mengumpulkan uang demi meniduri seorang wanita, lalu saat hal tersebut akan terjadi perempuan tersebut mengingatkan laki-laki itu, dan laki-laki itu meninggalkan perempuan itu dengan sejumlah uang yang ia cari dengan susah payah hanya karena takut kepada Alloh.

Secara dalilnya, keimanan itu naik turun, ketakwaan itu menguat dan melemah, maka dari itu hanya Alloh lah yang dapat menolong kita ketika kita berada di posisi lemah dan turun tersebut. Itulah manfaat dan pentingnya doa perlindungan.

Namun, bukan berarti ketika kita sudah melakukan doa perlindungan maka kita menyepelekan pelanggaran karena telah menganggap akan diselamatkan oleh Alloh. Lecet sedikit, ya gapapa lah. Nope! bukan seperti itu prakteknya. Ketika kita berpikir curang seperti itu, lalu kita mencoba melanggar, maka kita seperti menantang maut. Seperti orang yang sudah memakai safety suit untuk balapan motor, namun dia minta ditabrak dari depan. Yak, BODOH.

Ingatlah, Alloh akan senantiasa menjaga diri kita, jika kita berusaha menjaganya. Hawa nafsu, syahwat ataupun birahi kita tidak akan muncul ketika kita sendiri tidak mengusiknya. Apa yang mengusik hawa nafsu/syahwat/birahi?
-lagu lagu cinta
-film/sinetron/tayangan percintaan, porno dlsb.
-hubungan yang 'tidak biasa' antara laki-laki/perempuan.
dan banyak hal-hal yang dapat memicu birahi kalian, maka mari kita perbanyak ingat Alloh, doa perlindungan, dan terus keraskan hati untuk tetap teguh memperjuangkan Quran Hadist Jamaah sampai tutug pol ajal matinya masing-masing.

SEMANGAT Hey pemudaa! :'D

Senyum ah!

Hari ini badan kurang vit. Kerjaan numpuk. Skripsi ngeraung-raung minta dikerjain. Tapi badan cuma satu tangan dan kaki cuma dua pasang. Kalo di sekumpulan sel ini ada tombol refreshnya, mungkin udah dipencet ratusan kali. Sebel deh kalo ada dikondisi seperti ini. Semuanya jadi serba salah serba susah. Kewajiban kelewat banyak, si tubuh udah ngasih alarm ini lebih dari porsinya. Maaf ya, kamu yang kuat ya. Senyum ah! :')

Meeting Budget Plan 2012 (5 Des 2011)

sebenernya sih ini meeting dadakan, tibatiba aja gue ditelpon si bos, untuk dampingin bu ervina di meeting tsb. gue pikir ini meeting kecil bersama bu ervina dan pak lambang, but .. saat gue sampai diruang meeting, buka pintu, jeng jeeeng ... hampir semua pengurus besrta para direktur plus manager anak perusahaan komplit. agak kikuk, lalu gue nyengir. sambutan hangat dan selalu ramah khas pak lambang mempersilahkan gue duduk, disambut senyum unyu nya bu ervina.
oh oke bangku kosong ada didepan layar, samping kanan pak lambang, depan bu ervina, dan samping kiri pengurus favorit gue, yap! pak andikha x) agak keren juga gue ditaroh diposisi seperti itu, semeja dan bersampingan pula dengan para GM XL. suatu kehormatan! ya walaupun gue cuma pake kaos item, rok batik cokelat itu, tapi gue tetep berasa keren ko.. haha!

weell, saatnya anak perusahaan mempresentasikan budget plan mereka. dan disana gue belajar. belajar sangat banyak. terima kasih terima kasiiihh x')

belum lagi ditambah kedatangan seorang ibu berperawakan tinggi besar dengan kerudung, oke, bisa dibilang acara ini di pertanggung jawabkan oleh beliau, jadi beliau lah yang paling banyak nanya dan paling banyak kasih saran. keren? sangat keren. kenapa? bahasanya s3 itu emang beraaaaat. haha. selain ngomongnya to the point, cepat, dan .. *ehem* banyak memakai istilah asing dalam finance, yang gue boleh jamin ga semua orang disana ngerti bahasanya. hehee. tapi beliau memang keren, dan pak andika said to me, "itu tuh nad, yg namanya bu kitty. keren kan? beliau lebih jago dari saya"
oh oke.. gue percaya. :)))

suasana kadang agak tegang, kadang diselingi canda, yang paling lucu sih waktu celetukkan agak jleb nya pak lambang mengenai salah satu direktur, itu bikin gue agak ngakak dan ditahan, sampe pak lambang dan pak andikha noleh dan bilang "yah, dia ketawaa" asli kalo ga lagi di ruangan itu, gue ngakak sengakak ngakaknya, well i know his track record, jadilah gue pengen ngakak.

waktu hampir selesai, pak lambang traktir kita starbucks, maklum makanan yang boleh masuk ke ruangan cuma starbucks, dan gue .. puasa. *fiuh padahal itu frappucino nya melet2 minta diminum bangeet --'

then, pulang. meeting dengan erin sare yayan, mengenai bisnis yang entah sampai saat ini gue belom tau jadi batal. kenapa? karena gue bareng mobilnya pak lambang bareng bu kitty dan bu ervina juga, rumah pak lambang didaerah cimanggis, jadilah gue disuruh bareng. mobilnya .. *ehem* fortuner, well itu pertama kalinya naik fortuner, simobil super gagah itu, yang bikin gue -pas pertama kali liat, terperangah bukan main. keren! innova aja mandi bensin, apalagi itu, tante gue aja masih mikir 2 3 kali buat beli tu mobil, -emang dasar orang padang! wkwkwk. << sumpah, ini gapenting! xp

akhirnya diturunin di cibubur, padahal sih gue sotoy-sotoy aja dari sana bakal naik apa, karna ditanya gue jawabnya linglung, jadilah disuruh pulang naik taksi plus ongkos yang super lebih. haha :P ternyata, sampe ditaksi, entah gue yang masuk angin atau apa, kepala pusing total, perut mual luar biasa, mau tidur, gamungkin! gue cuma bisa pasrah sampe akhirnya nyampe rumah. fuh.. :')

8 Desember 2011


kali ini rasanya agak pahit, tak seperti biasanya yang lebih dalam daripada ditusuk jarum jahit yang paling besar. seperti dipaksa menelan kopi kental tanpa gula. tapi siapa bilang ini kopi kental tanpa gula? yang (bagi saya pribadi) kurang menyehatkan. ini adalah jamu, jamu paling pahit.


pahitnya sebentar kok, tapi manfaatnya untuk kesehatan bisa tahan lama. yah, saya cuma percaya. bisa apalagi saya?








mungkin perlu banyak minum air putih supaya rasa pahitnya berangsur-angsur netral. sampai akhirnya saya siap untuk meminum minuman yang sehat, pastinya harus manis dan lezat ;)






(mudah-mudahan, amiiinn)

Hypnolangsing Program

HYPNOLANGSING, PROGRAM YOUR MIND TO SLIM YOUR BODY
In this special day (for me), i wanna share something to all my friend that have the same problems with me, over weight. Hallaahh bahasa aku gaya amat yaa. Hehe. Oke lanjuut aja yaa. Program ini bukan diet, karena kita boleh makan apa aja yang kita mau. Jangan biarkan tubuh kelaparan, karena dapat menurunkan metabolisme tubuh. Emang bisa makan apa aja tapi tetep langsing? Insya Allah BISA, asal ikutin aturan makannya. Disini kekuatan mindset sangat dibutuhkan dan seberapa sanggup menahan godaan saat lapar emosi. Jadi kita seperti menghipnotis diri sendiri. Make it fun for your body. Ga diet, ga pake pil/obat/jarum suntik. Caranya? Praktekin aja 5 magic Rules-nya (5MR):
Makanlah ketika lapar
Ciri-ciri lapar fisik, badan lemes, pusing, perut perih dan laparnya dateng perlahan. Sedangkan ciri-ciri lapar emosi, datengnya tiba-tiba, misalnya abis liat wisata kuliner di tv atau abis liat jam udah jam 12 aja. Ketika lapar fisik, makanlah walaupun tengah malam. Kalau lapar emosi, move! Lakukan sesuatu yang dapat menghilangkan keinginan untuk makan.
Makan apa aja
Boleh makan apaaaa aja ketika lapar. Gausah menghitung kalori masuk dan kalori keluar. Pokoknya makan aja. Mau sea food, fast food atau junk food sekalipun. Gapapa. Kea yang aku bilang tadi, just make your body is fun! Tapiiiii bedakan antara lapar fisik dan lapar emosi (lapar mata). Jangan menghindari makanan, semakin dihindari, otak semakin gencar memprovokasi makanan tersebut untuk dimakan. Jadikan makanan teman, bukan musuh.
Makan dalam keadaan sadar
Gimana sih maksudnya makan secara sadar? Makan secara sadar itu menikmati setiap makanan yang masuk kedalam mulut. Kunyah makanan sebanyak 32x, yah kira-kira ampe kea makanan bayi. Dan setiap mau menyuap makanan ke mulut, tanyakan pada diri sendiri, udah sampe ke tahap netral atau masi lapar.
Berhentilah ketika netral
Apasih maksud netral? Netral disini tu artinya perut dalam keadaan tidak lapar. Makan hanya sekedar penghilang lapar aja. Ini yang paling sulit buat aku. Biasanya aku makan sampe kenyang. Sekarang kalo makan nasi, aku kurang ampe setengah porsi biasa, malah pernah cuma makan sepertiga dari biasanya udah cukup hehe.
Move! Bergeraklah!
Tambahkan 2000 langkah setiap hari dari biasanya. Kalo lagi dirumah bisa nyapu halaman, ngepel, beresin rumah. Pokoknya perbanyak gerak. Ga sulit kan?! Ga perlu olahraga yang extrime & harus ke gym kok. Sekitar rumah pun bisa, asal mau. Dulu aku paling kesel kalo kuliah dilantai 3, skarang it’s make me fun, malah kalo ga lagi buru-buru justru abis turun dari lantai 3, aku milih jalur yang lebih panjang. Muter lewat depan fakultas, parkiran mobil, baru deh ke parkiran motor hehe.

Hunger Scale:
10 – Stuffed
9 – Very Uncomfortably Full
8 – Uncomfortably Full
7 – Full
6 – Comfortable
5 – Neutral
4 – Hungry
3 – Very Hungry
2 – Extremely Hungry
1 – Starving
Makan ketika fisik berada di posisi 4 dan berhenti di posisi 5. Memang ga gampang, tapi bukan berarti ga bisa kaaan?! Keep fighting! dan semua yang masuk kedalam mulut itu disebut makanan kecuali air putih.
Itu dia 5MR nya. Ak juga baru ikut kok. Tapi udah ngerasain sdikit perbedaannya. Kancing kemeja yang dulu agak mencuat, Alhamdulillah kemaren engga lagi. Trus nyoba ditimbangan, turun 3 kilo. Aku gatau ini perasaan aku aja atau timbangannya yang rusak atau emang beneran. Tapi ada 3 orang yang bilang aku kurusan (Alhamdulillaaaah) *sujud syukur* salah satunya aku todong nanya ‘eh aku kurusan gaa?!’ haha.
Coba aja deh, ga ada ruginya kok. Kalo udah bisa memprogramkan ini dalam mindset, udah gampang banget. Insya Allah langsingnya permanen. Karena pola pikir tentang makanan udah bener. Kapan lagi bisa makan apa aja dan tetep langsing?! Sekali lagi aku bilang ikuti aturan dan MAKE IT FUN FOR YOUR BODY.
Aku bukan lagi membuat sebuah percobaan. Ini pure pengen sharing, karena aku tau banyak banget diluar sana yang pengen langsing tapi udah ngelakuin apa aja tetep ga ada hasil. Bisa juga buka www.hypnolangsing.com buat nyari informasi lebih lanjut. Atau buat yang punya twitter bisa consultasi ke foundernya pak @JuliTriharto atau @hypnolangsing. Tapi aku lebih sering nanya ke bu @NUNNY_H.
Sebenernya aku juga pengen ikut seminar hypnolangsing yang diadakan awal desember 2011 di Sultan Hotel. Tapi pas tau invest nya sebesar 2,5 juta, Cuma bisa telen ludah doang. Mana aku punya uang sebanyak ituuuuu?! Yaudah ak ikutin 5MR aja. Yang punya uang dan mau ikutan, yaa silahkan. Just info.
maaf yaa ak ngtag ga izin. kalo nunggu izin kea ny ga jadi2 ini aku posting ;) mau share lagi boleh, tapi kata foundernya, sertakan web hypnolangsing.
Program your mind and slim your body. Keep fighting. Good luck! Cheers.
-30.11.11-

repost.
 
Nadyavaizal's Blog Design by Ipietoon